반응형 사과1 아침에 사과가 좋은 이유! 매일 아침 사과 먹는 습관 갖기♩ 아침에 사과가 좋은 이유! 매일 아침 사과 먹는 습관 갖기♩ 재택이 끝나고 다시 회사를 가면서... 아침을 잘 챙겨먹지 못하게 됐다.. 아침은 1분 1초가 중요하기 때문에!!! 예전에는 아침 식사 대용으로 두유를 챙겨먹었었는데, 공복에 두유가 별로 좋지 않다는 말을 들어서 재택하면서 챙겨먹기 시작했던 사과를 계속 먹어보기로 했다. 아침에 사과가 좋은 이유 흔히 사과를 먹는 시점을 두고 '아침에 먹는 사과는 금사과, 저녁에 먹는 사과는 독사과' 라고 말한다. 그만큼 아침에 먹는 사과가 좋다는 뜻! 아침에 사과가 좋은 이유는 여러가지가 있다. 첫째, 사과는 장운동을 활발하게 만들어주기 때문에 변비예방에 탁월하다. 직접 먹어보니 이 부분도 확실히 느꼈다. 장 운동이 더 활발해져서 그런지 더 건강히 쾌변을 했었.. 2020. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
